Wir planen das Ferientraining in diesem Sommer pragmatisch und mit den Zeiten und Räumlichkeiten, die uns gemeinsam mit den anderen Sparten zur Verfügung stehen. Die gewohnte Halle aus den vergangenen Jahren steht uns diesmal nicht wie sonst zur Verfügung.
Ein besonderer Dank geht an die Kickboxer und Boxer, die uns für die Ferien eine Trainingszeit organisiert haben. Das hilft uns sehr, auch in der Sommerpause eine verlässliche Möglichkeit für Judo anzubieten.
| Datum | Thema | Ansprechpartner |
|---|---|---|
| 08.07. | Auftakt zum traditionellen Ferientraining | Hans |
| 15.07. | Instagram-inspirierte Trainingsideen | Jasmin / Steffen |
| 22.07. | Tandoku-renshu, Uchi-komi im Takt | Andreas |
| 29.07. | Ju-Jutsu meets Judo | Martin |
| 05.08. | Kampfrichter-Check: Haltung und saubere Technik | Manuel |
| 12.08. | Abschluss mit vertrautem Rhythmus | Joachim |
Geplant sind Einheiten, die im normalen Trainingsbetrieb oft zu kurz kommen: ausgedehntes Tandoku-renshu, Uchi-komi im Takt, Instagram-inspirierte Trainingsideen und kurze Challenges, die wir sinnvoll auf die Judomatte holen. Musik kann helfen, Rhythmus, Timing und Wiederholungen klarer zu trainieren. Je nach Termin gibt es außerdem Ju-Jutsu-Exkurse. Bei allen Einheiten bleibt Judo im Blick: Griffkampf, Randori, Kontrolle und Übergänge.
Ein besonderer Termin ist der 29. Juli: An diesem Abend heißt es „Ju-Jutsu meets Judo“. Entstanden ist die gemeinsame Einheit aus der neuen Hallensituation in den Sommerferien und dem guten Austausch zwischen den Gruppen. Einige Sportlerinnen und Sportler sind ohnehin in beiden Bereichen unterwegs; so lag es nahe, die Ferien nicht nur als Ausweichlösung zu sehen, sondern als Gelegenheit für ein gemeinsames Training zu nutzen. Zusätzlich sind wir dienstags von 20:00 bis 21:30 Uhr beim Ju-Jutsu eingeladen. Wer neugierig ist, kann dort unkompliziert mitmachen und Ju-Jutsu einmal mehr ausprobieren.
Erfahrung ist keine Voraussetzung für unser Fereinprogramm. Jedes Training ist offen für Jugendliche und Erwachsene ab 13 Jahren. Unterschiedliche Erfahrung und unterschiedliches Tempo sind in Ordnung. Dadurch bleibt mehr Raum, eine Technik wirklich zu spüren, Fragen zu stellen und mit anderen Partnern zu arbeiten. Es geht um Bewegung, saubere Ausführung, Reaktion und den Moment, in dem aus einer Übung eine echte Aktion wird.
Wer Judo schon kennt, bleibt in den Ferien im Training. Wer neu ist, kann genau diese Zeit nutzen, um reinzuschnuppern. Auch wer aus dem Gym, Boxen, BJJ, Kickboxen oder einer anderen Kampfsportart kommt, findet hier einen guten Einstieg.
Für das erste Training reichen Sportkleidung und eine Trinkflasche. Ein Judogi ist am Anfang nicht nötig.
Wer reinschnuppern und Judo erst einmal ausprobieren möchte, kann sich über das Formular unten mit dem Stichwort „Ferientraining“ melden. Gäste aus anderen Vereinen sind ebenfalls willkommen. Wir antworten in der Regel innerhalb von 1 bis 2 Tagen.