Judo im Sommer: Training mittwochs im Kraftwerk

Wir planen das Ferientraining in diesem Sommer pragmatisch und mit den Zeiten und Räumlichkeiten, die uns gemeinsam mit den anderen Sparten zur Verfügung stehen. Die gewohnte Halle aus den vergangenen Jahren steht uns diesmal nicht wie sonst zur Verfügung.

Ein besonderer Dank geht an die Kickboxer und Boxer, die uns für die Ferien eine Trainingszeit organisiert haben. Das hilft uns sehr, auch in der Sommerpause eine verlässliche Möglichkeit für Judo anzubieten.

Geplant sind Einheiten, die im normalen Trainingsbetrieb oft zu kurz kommen: ausgedehntes Tandoku-renshu, Uchi-komi im Takt, Instagram-inspirierte Trainingsideen und kurze Challenges, die wir sinnvoll auf die Judomatte holen. Musik kann helfen, Rhythmus, Timing und Wiederholungen klarer zu trainieren. Je nach Termin gibt es außerdem Ju-Jutsu-Exkurse. Bei allen Einheiten bleibt Judo im Blick: Griffkampf, Randori, Kontrolle und Übergänge.

Zum Konzept passt, dass die Gruppen in den Ferien oft gemischter sind als sonst. Es trainieren Jugendliche und Erwachsene ab 13 Jahren gemeinsam. Unterschiedliche Erfahrung und unterschiedliches Tempo sind in Ordnung. Dadurch bleibt mehr Raum, eine Technik wirklich zu spüren, Fragen zu stellen und mit anderen Partnern zu arbeiten. Es geht um Bewegung, saubere Ausführung, Reaktion und den Moment, in dem aus einer Übung eine echte Aktion wird.

Wer Judo schon kennt, bleibt in den Ferien im Training. Wer neu ist, kann genau diese Zeit nutzen, um reinzuschnuppern. Auch wer aus dem Gym, Boxen, BJJ, Kickboxen oder einer anderen Kampfsportart kommt, findet hier einen guten Einstieg.

Für das erste Training reichen Sportkleidung und eine Trinkflasche. Ein Judogi ist am Anfang nicht nötig.

Wer reinschnuppern und Judo erst einmal ausprobieren möchte, kann sich über das Formular unten mit dem Stichwort „Ferientraining“ melden. Gäste aus anderen Vereinen sind ebenfalls willkommen. Wir antworten in der Regel innerhalb von 1 bis 2 Tagen.